Gestaltberatung
Sie sind mit Ihrem Leben, Ihren Beziehungen oder Ihrem Beruf unzufrieden? Sie möchten etwas ändern, aber wissen nicht wie und was? Sie fühlen sich unter- oder überfordert? Sie haben ein Burnout? Sie möchten sich neu orientieren?
In diesen Fällen stehe ich Ihnen als Gestaltberater zur Verfügung. Ich begleite Sie prozessorientiert: Im „Hier und Jetzt“ können Sie Ihre momentan zentrale Lebensfrage als „klare Figur“ herausbilden. Sie finden Antworten und Lösungen durch das Aufspüren eigener Handlungsmöglichkeiten. So findet Ihr persönliches Wachstum statt.
Ziel der Gestaltberatung ist, dass Sie einen neuen Zugang finden zu Ihrer Fähigkeit der Selbststeuerung und bewussten Lebensgestaltung.
Gestalttherapie beruht auf der grundlegenden Theorie, dass Reifen ein kontinuierlicher Wachstumsprozess ist, in dem eine Umweltabhängigkeit in Selbständigkeit verwandelt wird.
Zum Hintergrund der Gestaltberatung
Die Gestaltberatung orientiert sich an der Gestalttherapie, die zu den humanistischen Verfahren der Psychotherapie zählt. Sie wurde in den 1930er Jahren von Fritz und Lore Perls entwickelt und hat ihre Wurzeln in der Psychoanalyse, der Gestaltpsychologie und dem Existentialismus.
Die Gestalttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das sich weniger an dem traditionellen medizinischen Krankheitsmodell oder Normen orientiert, was als „gesund” und „krank” oder „richtig” und „falsch” gilt. Wichtiger ist ihr die Vielseitigkeit von Menschen und deren Vorstellungen davon, wie sie mit anderen Menschen und ihrer Umwelt in Kontakt sein und sich dadurch entwickeln wollen.
Deshalb wird in der Gestalttherapie nicht nur geredet, sondern auch ausprobiert und experimentiert: mit Verhaltensweisen, körperlichen Bewegungen und Haltungen, mit Gedanken, Gefühlen und Einstellungen, und zwar sowohl mit den altbekannten als auch mit möglichen neuen.